Спортен масаж
Мисия: пълно възстановяване
Спортният масаж е разновидност на класическия масаж и е приспособен да отговаря на изискванията на активно спортуващите хора и професионалните спортисти. Подходящ е при проблеми с опорно-двигателния апарат, настъпили при травми или претоварване на определени зони на тялото. Целта на спортния масаж е постигане на по-добра тренираност, максимално бързо възстановяване на всички жизнени функции, премахване на натрупаната умора и намаляване на травматизма. Използват се различни масажни похвати, подобни на тези при класическия масаж, но модифицирани така, че да изпълняват конкретните цели на вида масажа и спецификата на спорта. С масажа се стимулира циркулацията на кръв и лимфа, която ускорява възстановяването на напрегнатите мускулни групи. Спортния масаж е дълбок и стимулиращ, спомага за повишаване на съпротивителните сили на организма и провокира желание за физическа активност. Масажът е подходящ за всички, без значение пол, възраст и ниво на физическа активност. Специалистите ни използват комбинация от похвати за проникване в тъканите в дълбочина и стречинг за цялостно завършване на терапията. Спортният масаж обединява превенция и лечение на травми както на мускулите, така и на сухожилията.
Намалява напрежението в мускулите
Масажът засилва жизнените процеси в мускулите. По време на масаж в мускулите се разширяват наличните и се разкриват резервни капиляри, кръвотокът се ускорява. По този начин на работещите мускули се дава по-голямо количество хранителни вещества и кислород, по-бързо се отделят отпадните продукти, а всичко това общо подобрява основните свойства на мускула.
Премахва умората на мускулите
Спортният масаж елиминира продуктите на умората от мускулите, с което те по-бързо се възстановяват. Установено е, че 5 мин. масаж се равнява на 30 мин. пасивна почивка.
Процедура
Първоначално пациентът се поставя в удобна позиция на масажното легло, след това се пристъпва към прилагане на различни масажни техники, които се определят спрямо индивидуалните нужди на пациента.
Със спортен масаж и интелигентно адаптирани техники ще възвърнете силата си и ще премахнете умората.
Препоръки
Спортният масаж е подходящ за всички, без значение пол, възраст и ниво на физическа активност.
Не се препоръчва при следните състояния: повишена телесна температура, възпалителни процеси, инфекциозни кожни заболявания, кръвотечение и кръвоизливи, възпаление на вените и лимфни съдове, голяма психоемоционална превъзбуда, туморни заболявания.
- Продължителност - 50 мин.
Спортен масаж
лв./процедура
